納豆ご飯に玄米を使う木村拓哉氏 俳優・木村拓哉（48歳）氏が、9月7日に放送されたバラエティ番組「家事ヤロウ！！！ 2時間スペシャル」（テレビ朝日系）に出演しました。 番組では「木村拓哉納豆ご飯」をレシピ化し、「昔からの納豆が好き、納豆は欠かしたことがないですね。冷蔵庫には必ずあります」と語りました。 納豆は大豆の発酵食品で身体にとってもいい 参考までに、日本食品標準成分表よると、納豆の栄養素は、ビタミンＢ2、Ｂ6、K、カルシウム、 鉄、葉酸 が入っています キムタクの玄米の食べ方は？ キムタクのヘルシー ...